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 站桩到底是为了练什么？总算有人讲明白了！
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2023-5-24 17:21 |
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不练好脚，怎么练好拳？太极拳走步九要领
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2023-4-29 17:31 |
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太极拳用意不用力，不懂的都来看看吧！
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2022-7-20 17:43 |
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太极拳气贴脊背
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2022-3-28 14:30 |
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太极拳之“掤劲”述真
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2022-3-24 17:12 |
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松腰落胯的含义
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2022-3-24 17:04 |
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拳架里找松沉
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2022-3-21 17:34 |
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坐腿掖胯与抖劲
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2022-3-21 16:41 |
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胯
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2022-3-12 17:34 |
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桩功的三个层次：站桩，行桩，化桩
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2021-12-8 16:15 |
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打太极拳出汗好吗？不同的出汗部位代表不同的好处
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2021-11-26 14:58 |
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宁可几天不打拳，不可一日不练功
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2021-11-8 16:43 |
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注意了！每天打完拳这几件事千万不能凑合！
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2021-11-8 16:32 |
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学太极拳不懂丹田内转？看这个诀窍！
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2021-11-8 16:23 |
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太极不用手，手到不再走~
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2021-11-7 11:40 |